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    Équipe Cyan foncé
    effemmeffe

    Janvier 2012 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    seize

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 5,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    9:36minutes par mile

    course la plus longue

    5,3mile
    le 20 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    7 janv. — 19 janv.
    Plus longue série
    1jours
    20 janv. 2012

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile6/01/129:46min/mi6,14mph39:04total1course
    • 5 mile20/01/129:22min/mi6,40mph46:50total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.