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    Équipe Cyan foncé
    effemmeffe

    Avril 2012 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    9:52minutes par mile

    course la plus longue

    6,4mile
    le 22 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    2 avr. — 13 avr.
    Plus longue série
    1jours
    29 avr. 2012

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile14/04/1210:33min/mi5,69mph21:06total1course
    • 5 km20/04/1210:13min/mi5,87mph31:44total1course
    • 4 mile25/04/129:26min/mi6,36mph37:45total
      1course
    • 10 km29/04/129:36min/mi6,25mph59:39total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.