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    Équipe Cyan foncé
    effemmeffe

    Juin 2012 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    9:32minutes par mile

    course la plus longue

    4,9mile
    le 18 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    19 juin — 29 juin
    Plus longue série
    1jours
    30 juin 2012

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile30/06/129:56min/mi6,04mph19:52total1course
    • 5 km1/06/128:31min/mi7,04mph26:29total
      4courses
    • 4 mile8/06/129:42min/mi6,18mph38:50total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.