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    Équipe Cyan foncé
    effemmeffe

    Juillet 2012 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    douze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,7 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    10:00minutes par mile

    course la plus longue

    4,2mile
    le 5 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    17jours
    6 juil. — 22 juil.
    Plus longue série
    1jours
    31 juil. 2012

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile23/07/129:35min/mi6,26mph19:10total3courses
    • 4 mile5/07/1210:28min/mi5,74mph41:51total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.