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    Équipe Cyan foncé
    effemmeffe

    Août 2012 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    dix-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    9:32minutes par mile

    course la plus longue

    3,9mile
    le 26 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    1 août — 13 août
    Plus longue série
    2jours
    14 août — 15 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile15/08/129:45min/mi6,15mph9:45total1course
    • 2 mile31/08/129:32min/mi6,29mph19:04total1course
    • 5 km14/08/129:31min/mi6,30mph29:34total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.