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    Équipe Cyan foncé
    effemmeffe

    Juin 2013 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    quarante et un

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    9:55minutes par mile

    course la plus longue

    6,4mile
    le 30 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    3 juin — 10 juin
    Plus longue série
    1jours
    30 juin 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km27/06/139:36min/mi6,25mph29:50total5courses
    • 4 mile23/06/139:55min/mi6,05mph39:42total2courses
    • 10 km30/06/1310:11min/mi5,89mph1:03:17total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.