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    Équipe Cyan foncé
    effemmeffe

    Rapport de course annuel 2014

    Miles courses cette année

    deux cent soixante-treize

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,6 miles
    21 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,1 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,3jours

    Moment de la journée

    66%
    PM

    Allure moyenne

    9:31minutes par mile

    course la plus longue

    7,9mile
    le 2 oct.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    44jours
    5 oct. — 17 nov.
    Plus longue série
    2jours
    29 mai — 30 mai

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile18/03/149:17min/mi6,46mph9:17total6courses
    • 2 mile3/05/148:06min/mi7,41mph16:12total15courses
    • 5 km30/05/148:05min/mi7,42mph25:07total
      5courses
    • 4 mile1/06/148:21min/mi7,19mph33:24total15courses
    • 5 mile15/06/148:12min/mi7,31mph41:02total
      13courses
    • 10 km19/07/1410:15min/mi5,86mph1:03:40total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.