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    Équipe Cyan foncé
    effemmeffe

    Avril 2014 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    trente-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    56%
    PM

    Allure moyenne

    8:42minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 29 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    4 avr. — 10 avr.
    Plus longue série
    1jours
    29 avr. 2014

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/04/148:42min/mi6,89mph17:25total3courses
    • 5 km15/04/148:40min/mi6,92mph26:56total1course
    • 4 mile20/04/148:29min/mi7,08mph33:55total4courses
    • 5 mile29/04/148:35min/mi7,00mph42:53total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.