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    Équipe Cyan foncé
    effemmeffe

    Rapport de course annuel 2015

    Miles courses cette année

    trois cent quatre-vingt-dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,8 miles
    20 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,1 miles
    5 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    68%
    PM

    Allure moyenne

    9:44minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 24 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    33jours
    6 juin — 8 juil.
    Plus longue série
    2jours
    12 nov. — 13 nov.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile14/08/159:20min/mi6,43mph9:20total6courses
    • 2 mile3/11/159:10min/mi6,54mph18:20total4courses
    • 5 km27/02/158:32min/mi7,03mph26:32total11courses
    • 4 mile25/04/158:48min/mi6,81mph35:14total17courses
    • 5 mile17/05/158:38min/mi6,95mph43:09total25courses
    • 10 km1/03/159:15min/mi6,48mph57:32total2courses
    • 20 km12/04/1510:17min/mi5,83mph2:07:48total
      2courses
    • Semi-marathon24/05/159:27min/mi6,35mph2:03:43total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.