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    Équipe Cyan foncé
    effemmeffe

    Octobre 2015 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    trente et un

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    9:48minutes par mile

    course la plus longue

    5,9mile
    le 31 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    1 oct. — 15 oct.
    Plus longue série
    1jours
    31 oct. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km16/10/1510:19min/mi5,82mph32:02total1course
    • 5 mile31/10/159:22min/mi6,40mph46:51total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.