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    Équipe Cyan foncé
    effemmeffe

    Février 2015 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    1234567891011121314
    1516171819202122232425262728

    Miles courus ce mois-ci

    trente-six

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    9:27minutes par mile

    course la plus longue

    6,1mile
    le 15 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    1 févr. — 10 févr.
    Plus longue série
    2jours
    26 févr. — 27 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km27/02/158:32min/mi7,03mph26:32total1course
    • 4 mile20/02/159:11min/mi6,54mph36:42total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.