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    Équipe Cyan foncé
    effemmeffe

    Mars 2015 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    trente-sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 7,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    9:18minutes par mile

    course la plus longue

    9,0mile
    le 8 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    17jours
    9 mars — 25 mars
    Plus longue série
    1jours
    31 mars 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/03/159:00min/mi6,66mph27:58total2courses
    • 4 mile3/03/159:06min/mi6,60mph36:22total2courses
    • 10 km1/03/159:15min/mi6,48mph57:32total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.