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    Équipe Cyan foncé
    effemmeffe

    Août 2015 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    11:14minutes par mile

    course la plus longue

    5,5mile
    le 31 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    1 août — 13 août
    Plus longue série
    1jours
    31 août 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile14/08/159:20min/mi6,43mph9:20total1course
    • 4 mile26/08/1513:29min/mi4,45mph53:55total1course
    • 5 mile31/08/1510:38min/mi5,64mph53:09total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.