AmisFermer
    Équipe Cyan foncé
    effemmeffe

    Rapport de course annuel 2016

    Miles courses cette année

    quatre cent quatorze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,3 miles
    22 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 3,2 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    70%
    PM

    Allure moyenne

    9:26minutes par mile

    course la plus longue

    13,0mile
    le 23 oct.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    29jours
    1 janv. — 29 janv.
    Plus longue série
    2jours
    17 déc. — 18 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile17/12/168:44min/mi6,86mph8:44total2courses
    • 2 mile31/12/168:31min/mi7,05mph17:01total8courses
    • 5 km6/10/168:35min/mi6,99mph26:41total11courses
    • 4 mile25/04/168:27min/mi7,11mph33:46total
      18courses
    • 5 mile15/05/168:23min/mi7,15mph41:57total23courses
    • 10 km19/06/168:42min/mi6,90mph54:04total
      6courses
    • 10 mile4/12/168:55min/mi6,73mph1:29:10total2courses
    • 20 km11/12/169:14min/mi6,49mph1:54:49total2courses
    • Semi-marathon23/10/1610:00min/mi6,00mph2:11:03total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.