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    Équipe Cyan foncé
    effemmeffe

    Mai 2016 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    9:24minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 1 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    5 mai — 11 mai
    Plus longue série
    1jours
    25 mai 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/05/1612:08min/mi4,94mph24:17total1course
    • 5 km25/05/1610:30min/mi5,72mph32:37total1course
    • 4 mile12/05/1610:14min/mi5,87mph40:55total1course
    • 5 mile15/05/168:23min/mi7,15mph41:57total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.