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    Équipe Cyan foncé
    effemmeffe

    Août 2016 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    9:35minutes par mile

    course la plus longue

    4,1mile
    le 2 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    27jours
    3 août — 29 août
    Plus longue série
    1jours
    30 août 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km30/08/169:26min/mi6,36mph29:19total1course
    • 4 mile2/08/169:43min/mi6,18mph38:50total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.