AmisFermer
    Équipe Cyan foncé
    effemmeffe

    Rapport de course annuel 2017

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles courses cette année

    trois cent soixante-cinq

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 10,6 miles
    17 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 9,0 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    6,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,0jours

    Moment de la journée

    64%
    PM

    Allure moyenne

    9:27minutes par mile

    course la plus longue

    26,4mile
    le 2 avr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    111jours
    19 juin — 7 oct.
    Plus longue série
    1jours
    30 nov. 2017

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile31/03/179:21min/mi6,41mph9:21total1course
    • 2 mile28/03/179:06min/mi6,59mph18:13total2courses
    • 5 km6/04/178:27min/mi7,10mph26:15total6courses
    • 4 mile2/06/178:06min/mi7,40mph32:26total
      6courses
    • 5 mile14/05/178:42min/mi6,90mph43:29total
      6courses
    • 10 km16/04/178:47min/mi6,84mph54:33total8courses
    • 20 km5/03/179:34min/mi6,27mph1:58:57total1course
    • Semi-marathon8/01/179:32min/mi6,29mph2:04:53total1course
    • Marathon2/04/1710:33min/mi5,68mph4:36:33total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.