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    Équipe Cyan foncé
    effemmeffe

    Novembre 2017 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    dix

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,2 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    9:54minutes par mile

    course la plus longue

    3,4mile
    le 30 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    23jours
    1 nov. — 23 nov.
    Plus longue série
    1jours
    30 nov. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km27/11/179:46min/mi6,14mph30:22total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.