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    Équipe Cyan foncé
    effemmeffe

    Avril 2017 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-cinq

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 12,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    9:49minutes par mile

    course la plus longue

    26,4mile
    le 2 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    24 avr. — 30 avr.
    Plus longue série
    1jours
    23 avr. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km6/04/178:27min/mi7,10mph26:15total1course
    • 4 mile11/04/178:50min/mi6,79mph35:20total2courses
    • 10 km16/04/178:47min/mi6,84mph54:33total1course
    • Marathon2/04/1710:33min/mi5,68mph4:36:33total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.