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Équipe Cyan foncé
effemmeffe
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 2 mi le plus rapide en un an
- 4 k le plus rapide en un an
- course la plus tôt en 3 mois
- course la plus rapide en un mois
- plus faible FC max en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 6:52/mi1/11/13
- 8:06/mi3/05/14
- 8:29/mi29/05/14
- 8:31/mi31/12/16
- 8:42/mi3/04/14
- 8:47/mi21/06/14
- 8:48/mi22/07/16
- 8:55/mi4/10/16
- 9:00/mi29/04/16
- 9:01/mi11/04/14
- 9:01/mi22/11/13
- 9:01/mi4/03/13
- 9:02/mi30/03/14
- 9:03/mi26/02/16
- 9:04/mi28/03/14
- 9:05/mi13/04/14
- 9:06/mi28/03/17
- 9:10/mi3/11/15
- 9:13/mi11/09/14
- 9:22/mi1/01/14
- 9:30/mi22/03/14
- 9:31/mi24/03/14
- 9:32/mi31/08/12
- 9:33/mi1/02/16
- 9:34/mi21/02/13
- 9:35/mi23/07/12
- 9:35/mi8/07/14
- 9:37/mi3/11/13
- 9:38/mi12/11/12
- 9:38/mi3/01/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
3 nov.
3 nov.
43 °F
82% rh
3 nov.
mardi
Distance totale
2,59miles
Temps écoulé
23:46
7AM - 7:23AM
Allure moyenne
9:10minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,54mph
Calories
449
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
154bpm
100 - 172bpm
Cadence moyenne
171ppm
108 - 180ppm