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    Remarquable (à la date de cette course)

    • 7 mi le plus rapide depuis toujours
    • 12 k le plus rapide depuis toujours
    • plus faible FC moyenne en un an
    • plus faible FC max en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 9:02/mi
      28/02/17
    • 9:27/mi
      16/10/16
    • 9:31/mi
      2/10/14
    • 9:38/mi
      26/09/16
    • 9:39/mi
      3/08/14
    • 10:50/mi
      19/08/13
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    16 oct.
    47 °F
    81% rh
    16 oct. dimanche

    Distance totale

    7,52miles

    Temps écoulé

    1:11:02 9AM - 10:11AM

    Allure moyenne

    9:27minutes par mile

    Parcours

    Piana San Raffaele
    Italie

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,35mph

    Calories

    1404
    1200Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    94bpm
    30 - 168bpm

    Cadence moyenne

    175ppm
    166 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage