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Équipe Cyan foncé
effemmeffe
Remarquable (à la date de cette course)
- 20 k le plus rapide en un an
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 12 mile les plus rapides
- 8:19/mi15/12/13
- 9:14/mi11/12/16
- 9:34/mi5/03/17
- 10:17/mi12/04/15
- 10:20/mi19/04/15
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
11 déc.
11 déc.
39 °F
81% rh
11 déc.
dimanche
Distance totale
12,49miles
Temps écoulé
1:55:23
Allure moyenne
9:14minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,49mph
Calories
2323
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
162bpm
99 - 182bpm
Cadence moyenne
179ppm
168 - 186ppm