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Équipe Cyan foncé
effemmeffe
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- plus haute FC max en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:06/mi2/06/17
- 8:21/mi1/06/14
- 8:27/mi25/04/16
- 8:29/mi20/04/14
- 8:29/mi25/04/14
- 8:32/mi13/11/13
- 8:34/mi29/11/13
- 8:34/mi27/10/13
- 8:39/mi15/11/13
- 8:40/mi24/12/13
- 8:43/mi22/04/14
- 8:45/mi3/06/14
- 8:46/mi11/10/13
- 8:48/mi25/04/15
- 8:49/mi5/11/13
- 8:49/mi27/04/14
- 8:50/mi11/04/17
- 8:50/mi27/09/15
- 8:52/mi18/10/13
- 8:53/mi23/04/17
- 8:53/mi17/06/16
- 8:54/mi31/01/15
- 8:54/mi10/01/17
- 8:55/mi9/05/15
- 8:56/mi14/06/16
- 8:57/mi21/04/15
- 8:58/mi14/04/15
- 9:01/mi5/08/14
- 9:01/mi6/06/16
- 9:03/mi9/06/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
19 févr.
19 févr.
48 °F
59% rh
42 °F
19 févr.
vendredi
Distance totale
4,39miles
Temps écoulé
41:38
5:29PM - 6:10PM
Allure moyenne
9:29minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,32mph
Calories
822
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
168bpm
112 - 181bpm
Cadence moyenne
170ppm
166 - 182ppm