AmisFermer
Équipe Cyan foncé
effemmeffe
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 mi le plus rapide en un an
- 7 k le plus rapide en un an
- plus haute FC moyenne en 6 mois
- plus haute FC max en 6 mois
- course la plus rapide en 3 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:06/mi2/06/17
- 8:21/mi1/06/14
- 8:27/mi25/04/16
- 8:29/mi20/04/14
- 8:29/mi25/04/14
- 8:32/mi13/11/13
- 8:34/mi29/11/13
- 8:34/mi27/10/13
- 8:39/mi15/11/13
- 8:40/mi24/12/13
- 8:43/mi22/04/14
- 8:45/mi3/06/14
- 8:46/mi11/10/13
- 8:48/mi25/04/15
- 8:49/mi5/11/13
- 8:49/mi27/04/14
- 8:50/mi11/04/17
- 8:50/mi27/09/15
- 8:52/mi18/10/13
- 8:53/mi23/04/17
- 8:53/mi17/06/16
- 8:54/mi31/01/15
- 8:54/mi10/01/17
- 8:55/mi9/05/15
- 8:56/mi14/06/16
- 8:57/mi21/04/15
- 8:58/mi14/04/15
- 9:01/mi5/08/14
- 9:01/mi6/06/16
- 9:03/mi9/06/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
25 avr.
25 avr.
51 °F
33% rh
25 avr.
lundi
Distance totale
4,42miles
Temps écoulé
37:20
9:52AM - 10:29AM
Allure moyenne
8:26minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,11mph
Calories
826
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
173bpm
102 - 189bpm
Cadence moyenne
177ppm
118 - 192ppm