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    Équipe Cyan foncé
    effemmeffe

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un mois
    • plus faible FC moyenne en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 8:20/mi
      29/09/13
    • 8:25/mi
      1/05/16
    • 8:27/mi
      28/12/13
    • 8:32/mi
      11/05/14
    • 8:33/mi
      15/03/17
    • 8:36/mi
      21/05/17
    • 8:38/mi
      15/09/13
    • 8:39/mi
      28/05/17
    • 8:39/mi
      13/10/13
    • 8:42/mi
      19/06/16
    • 8:47/mi
      16/04/17
    • 8:53/mi
      11/02/17
    • 8:54/mi
      12/06/16
    • 8:55/mi
      8/12/16
    • 9:03/mi
      21/03/17
    • 9:03/mi
      17/03/17
    • 9:05/mi
      21/04/16
    • 9:08/mi
      31/01/17
    • 9:12/mi
      29/12/14
    • 9:13/mi
      20/01/17
    • 9:15/mi
      1/03/15
    • 9:17/mi
      17/03/13
    • 9:18/mi
      25/01/17
    • 9:18/mi
      29/03/15
    • 9:18/mi
      10/03/17
    • 9:19/mi
      6/05/12
    • 9:19/mi
      26/05/13
    • 9:20/mi
      19/03/17
    • 9:20/mi
      20/02/17
    • 9:21/mi
      27/09/13
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    28 juil.
    79 °F
    63% rh
    28 juil. jeudi

    Distance totale

    6,26miles

    Temps écoulé

    1:07:15 6:41PM - 7:48PM

    Allure moyenne

    10:45minutes par mile

    Parcours

    Piana San Raffaele
    Italie

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,58mph

    Calories

    1164
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    150bpm
    101 - 181bpm

    Cadence moyenne

    160ppm
    100 - 178ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage