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    Équipe Cyan foncé
    effemmeffe

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus rapide en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    • course la plus tôt en un mois
    • meilleur temps au mile en un mois
    • meilleur temps au km en un mois
    7 pro notables not displayed

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 7:30/mi
      28/04/15
    • 8:05/mi
      30/05/14
    • 8:19/mi
      11/12/13
    • 8:27/mi
      6/04/17
    • 8:31/mi
      1/06/12
    • 8:32/mi
      18/06/17
    • 8:32/mi
      27/02/15
    • 8:35/mi
      6/10/16
    • 8:40/mi
      15/04/14
    • 8:41/mi
      26/02/15
    • 8:41/mi
      19/11/13
    • 8:42/mi
      31/05/13
    • 8:42/mi
      5/12/13
    • 8:46/mi
      2/10/13
    • 8:49/mi
      10/05/14
    • 8:51/mi
      12/07/16
    • 8:54/mi
      9/03/13
    • 8:56/mi
      31/05/13
    • 8:58/mi
      30/05/14
    • 8:58/mi
      16/10/13
    • 8:59/mi
      7/11/13
    • 8:59/mi
      2/04/15
    • 9:00/mi
      5/03/15
    • 9:00/mi
      30/03/13
    • 9:01/mi
      27/12/15
    • 9:02/mi
      16/09/14
    • 9:04/mi
      16/09/15
    • 9:05/mi
      19/03/17
    • 9:07/mi
      4/09/16
    • 9:08/mi
      19/05/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    4 sept.
    67 °F
    69% rh
    4 sept. dimanche

    Distance totale

    3,73miles

    Temps écoulé

    33:59 8:59AM - 9:32AM

    Allure moyenne

    9:07minutes par mile

    Parcours

    Piana San Raffaele
    Italie

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,58mph

    Calories

    691
    1200Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    155bpm
    92 - 174bpm

    Cadence moyenne

    172ppm
    164 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage