AmisFermer
    Équipe Cyan foncé
    effemmeffe
    Pastiglia al 7° e gel al 11°
    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
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    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    • 13 mi le plus rapide en un an
    • course la plus longue en durée en un an
    4 pro notables not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 8:31/mi
      24/11/13
    • 9:27/mi
      24/05/15
    • 9:32/mi
      8/01/17
    • 9:33/mi
      20/10/13
    • 10:00/mi
      23/10/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    8 janv.
    29 °F
    61% rh
    8 janv. dimanche

    Distance totale

    13,68miles

    Temps écoulé

    2:10:23 10:30AM - 12:40PM

    Allure moyenne

    9:32minutes par mile

    Parcours

    Piana San Raffaele
    Italie

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,29mph

    Calories

    2570
    1200Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    177ppm
    168 - 184ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage