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    1516171819202122232425262728

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • 7 mi le plus rapide depuis toujours
    • 12 k le plus rapide depuis toujours
    • plus haute FC moyenne en un mois
    • meilleur temps au mile en un mois
    • meilleur temps au km en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 9:02/mi
      28/02/17
    • 9:27/mi
      16/10/16
    • 9:31/mi
      2/10/14
    • 9:38/mi
      26/09/16
    • 9:39/mi
      3/08/14
    • 10:50/mi
      19/08/13
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    28 févr.
    47 °F
    77% rh
    42 °F
    28 févr. mardi

    Distance totale

    7,51miles

    Temps écoulé

    1:07:50 5:58PM - 7:05PM

    Allure moyenne

    9:02minutes par mile

    Parcours

    Piana San Raffaele
    Italie

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,64mph

    Calories

    1414
    1260Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    166bpm
    111 - 180bpm

    Cadence moyenne

    175ppm
    118 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage