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    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus tôt en 3 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 12 mile les plus rapides

    • 8:19/mi
      15/12/13
    • 9:14/mi
      11/12/16
    • 9:34/mi
      5/03/17
    • 10:17/mi
      12/04/15
    • 10:20/mi
      19/04/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    5 mars
    45 °F
    76% rh
    5 mars dimanche

    Distance totale

    12,73miles

    Temps écoulé

    2:01:48 8:57AM - 10:58AM

    Allure moyenne

    9:34minutes par mile

    Parcours

    Piana San Raffaele
    Italie

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,27mph

    Calories

    2400
    1200Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    165bpm
    95 - 179bpm

    Cadence moyenne

    172ppm
    112 - 182ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage