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    Équipe Cyan foncé
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    16171819202122232425262728293031

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • 13 k le plus rapide depuis toujours
    • 8 mi le plus rapide en un an
    • meilleur temps au km en 6 mois
    • course la plus tard en 3 mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 8 mile les plus rapides

    • 8:19/mi
      22/12/13
    • 9:08/mi
      7/03/17
    • 9:17/mi
      8/12/13
    • 9:20/mi
      29/01/17
    • 9:38/mi
      18/09/16
    • 10:11/mi
      11/01/15
    • 10:14/mi
      8/09/13
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    7 mars
    53 °F
    26% rh
    7 mars mardi

    Distance totale

    8,08miles

    Temps écoulé

    1:13:51 6:19PM - 7:32PM

    Allure moyenne

    9:08minutes par mile

    Parcours

    Piana San Raffaele
    Italie

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,57mph

    Calories

    1520
    1260Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    158bpm
    98 - 175bpm

    Cadence moyenne

    172ppm
    166 - 184ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage