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    Équipe Citron vert foncé
    Emmett Pate

    Juillet 2010 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    onze

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    11:36minutes par mile

    course la plus longue

    4,6mile
    le 2 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    21jours
    11 juil. — 31 juil.
    Plus longue série
    2jours
    9 juil. — 10 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km7/10/1010:42min/mi5,61mph33:15total2courses
    • 4 mile7/02/1011:26min/mi5,25mph45:44total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.