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    Équipe Citron vert foncé
    Emmett Pate

    Octobre 2011 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    10:53minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 29 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    22 oct. — 28 oct.
    Plus longue série
    1jours
    29 oct. 2011

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile10/09/1110:38min/mi5,64mph21:16total1course
    • 5 km10/15/1110:29min/mi5,72mph32:34total1course
    • 4 mile10/12/1110:47min/mi5,56mph43:10total1course
    • 5 mile10/18/1111:38min/mi5,16mph58:11total1course
    • 10 km10/29/1110:29min/mi5,73mph1:05:06total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.