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    Équipe Citron vert foncé
    Emmett Pate

    Octobre 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    9:46minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 27 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    20 oct. — 26 oct.
    Plus longue série
    1jours
    27 oct. 2012

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km10/13/128:31min/mi7,04mph26:28total
      4courses
    • 5 mile10/19/1210:22min/mi5,78mph51:52total1course
    • 10 km10/27/129:43min/mi6,17mph1:00:25total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.