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    Équipe Citron vert foncé
    Emmett Pate

    Novembre 2012 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    douze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    9:57minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 10 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    1 nov. — 9 nov.
    Plus longue série
    1jours
    25 nov. 2012

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km11/17/129:46min/mi6,14mph30:22total1course
    • 4 mile11/25/1210:44min/mi5,59mph42:55total1course
    • 5 mile11/10/129:27min/mi6,35mph47:14total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.