AmisFermer
    Équipe Citron vert foncé
    Emmett Pate

    Décembre 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix-sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    9:32minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 6 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    7 déc. — 18 déc.
    Plus longue série
    1jours
    27 déc. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km12/03/159:57min/mi6,04mph30:53total2courses
    • 5 mile12/06/158:54min/mi6,74mph44:29total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.