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    Équipe Citron vert foncé
    Emmett Pate

    Juillet 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    10:29minutes par mile

    course la plus longue

    5,1mile
    le 26 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    1 juil. — 10 juil.
    Plus longue série
    2jours
    21 juil. — 22 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km7/22/159:48min/mi6,12mph30:27total2courses
    • 5 mile7/26/1511:02min/mi5,44mph55:11total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.