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    Équipe Citron vert foncé
    Emmett Pate

    Septembre 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    9:52minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 6 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    25 sept. — 30 sept.
    Plus longue série
    1jours
    24 sept. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km9/10/1510:36min/mi5,66mph32:57total1course
    • 5 mile9/15/159:47min/mi6,13mph48:56total1course
    • Semi-marathon9/06/1510:01min/mi5,99mph2:11:15total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.