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    Équipe Citron vert foncé
    Emmett Pate

    Novembre 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    9:12minutes par mile

    course la plus longue

    5,1mile
    le 12 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    20 nov. — 24 nov.
    Plus longue série
    1jours
    25 nov. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km11/19/168:30min/mi7,06mph26:23total
      6courses
    • 5 mile11/12/168:24min/mi7,14mph42:02total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.