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    Équipe Citron vert foncé
    Emmett Pate

    Décembre 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatorze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,1 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    9:38minutes par mile

    course la plus longue

    5,1mile
    le 12 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    18 déc. — 31 déc.
    Plus longue série
    1jours
    17 déc. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km12/07/169:40min/mi6,21mph30:01total1course
    • 5 mile12/17/169:24min/mi6,38mph47:01total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.