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    Équipe Citron vert foncé
    Emmett Pate

    Mars 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-deux

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    86%
    PM

    Allure moyenne

    10:47minutes par mile

    course la plus longue

    5,4mile
    le 29 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    4 mars — 12 mars
    Plus longue série
    1jours
    29 mars 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km3/17/1610:04min/mi5,96mph31:17total1course
    • 4 mile3/03/169:59min/mi6,01mph39:56total4courses
    • 5 mile3/13/1611:17min/mi5,31mph56:27total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.