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    Équipe Citron vert foncé
    Emmett Pate

    Avril 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-cinq

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    78%
    PM

    Allure moyenne

    10:10minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 10 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    5 avr. — 9 avr.
    Plus longue série
    1jours
    30 avr. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km4/16/168:24min/mi7,15mph26:05total
      4courses
    • 5 mile4/25/1610:24min/mi5,77mph51:59total1course
    • Semi-marathon4/10/1610:50min/mi5,54mph2:21:57total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.