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    Équipe Citron vert foncé
    Emmett Pate

    Juin 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-six

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    92%
    PM

    Allure moyenne

    10:16minutes par mile

    course la plus longue

    5,9mile
    le 24 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    18 juin — 20 juin
    Plus longue série
    2jours
    16 juin — 17 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km6/01/169:28min/mi6,34mph29:24total5courses
    • 4 mile6/10/1610:02min/mi5,98mph40:08total2courses
    • 5 mile6/13/169:59min/mi6,01mph49:54total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.