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    Équipe Citron vert foncé
    Emmett Pate

    Rapport de course annuel 2018

    Miles courses cette année

    cinq cent cinquante-sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,9 miles
    34 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,9 miles
    11 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    84%
    PM

    Allure moyenne

    10:59minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 10 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    10 mars — 16 mars
    Plus longue série
    8jours
    22 sept. — 29 sept.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile9/09/188:31min/mi7,05mph8:31total17courses
    • 2 mile7/06/189:25min/mi6,38mph18:49total17courses
    • 5 km5/23/188:47min/mi6,83mph27:17total
      42courses
    • 4 mile1/20/189:25min/mi6,37mph37:41total23courses
    • 5 mile12/02/189:54min/mi6,06mph49:30total
      16courses
    • 10 km10/27/189:47min/mi6,13mph1:00:49total
      9courses
    • Semi-marathon11/10/189:38min/mi6,23mph2:06:11total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.