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    Équipe Citron vert foncé
    Emmett Pate

    Janvier 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-quatre

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    11:26minutes par mile

    course la plus longue

    4,5mile
    le 28 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    4 janv. — 9 janv.
    Plus longue série
    1jours
    28 janv. 2018

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile1/17/1813:12min/mi4,55mph26:24total1course
    • 5 km1/12/1811:51min/mi5,07mph36:48total2courses
    • 4 mile1/20/189:25min/mi6,37mph37:41total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.