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    Équipe Citron vert foncé
    Emmett Pate

    Février 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    10:42minutes par mile

    course la plus longue

    6,7mile
    le 18 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    23 févr. — 25 févr.
    Plus longue série
    2jours
    8 févr. — 9 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/16/189:53min/mi6,07mph9:53total1course
    • 5 km2/14/1810:17min/mi5,84mph31:56total2courses
    • 4 mile2/26/189:54min/mi6,06mph39:36total3courses
    • 10 km2/18/189:53min/mi6,07mph1:01:25total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.