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    Équipe Citron vert foncé
    Emmett Pate

    Mars 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    10:54minutes par mile

    course la plus longue

    5,3mile
    le 2 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    10 mars — 16 mars
    Plus longue série
    2jours
    1 mars — 2 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/09/1810:37min/mi5,65mph10:37total1course
    • 2 mile3/27/1810:53min/mi5,52mph21:45total1course
    • 4 mile3/22/1811:07min/mi5,40mph44:27total1course
    • 5 mile3/17/189:59min/mi6,01mph49:54total
      3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.