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    Équipe Citron vert foncé
    Emmett Pate

    Avril 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    10:36minutes par mile

    course la plus longue

    5,3mile
    le 22 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    2 avr. — 5 avr.
    Plus longue série
    2jours
    22 avr. — 23 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/06/1810:09min/mi5,92mph10:09total6courses
    • 5 km4/07/189:44min/mi6,17mph30:13total
      3courses
    • 4 mile4/01/1810:34min/mi5,68mph42:17total1course
    • 5 mile4/22/1810:20min/mi5,81mph51:39total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.