AmisFermer
    Équipe Citron vert foncé
    Emmett Pate

    Février 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-huit

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 11,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    86%
    PM

    Allure moyenne

    11:54minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 24 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    18 févr. — 23 févr.
    Plus longue série
    2jours
    9 févr. — 10 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile2/17/1911:33min/mi5,20mph23:05total2courses
    • 5 km2/05/1911:09min/mi5,38mph34:38total1course
    • 4 mile2/10/1912:15min/mi4,90mph49:01total1course
    • 5 mile2/27/1911:55min/mi5,04mph59:35total1course
    • Semi-marathon2/24/1911:49min/mi5,07mph2:34:54total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.