AmisFermer
    Équipe Citron vert foncé
    Emmett Pate

    Août 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt et un

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 2,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    12:10minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 25 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    4 août — 17 août
    Plus longue série
    2jours
    24 août — 25 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile8/24/1910:23min/mi5,78mph20:45total4courses
    • 4 mile8/22/1911:50min/mi5,07mph47:21total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.