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Équipe Citron vert foncé
Emmett Pate
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus rapide en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 8:21/mi11/22/14
- 8:21/mi10/29/14
- 8:24/mi4/16/16
- 8:30/mi11/19/16
- 8:31/mi10/13/12
- 8:32/mi5/29/15
- 8:44/mi6/20/15
- 8:47/mi5/19/16
- 8:47/mi5/23/18
- 8:48/mi10/04/14
- 8:54/mi12/25/14
- 8:58/mi9/20/14
- 9:00/mi10/07/12
- 9:03/mi9/22/12
- 9:04/mi11/07/14
- 9:09/mi8/05/18
- 9:09/mi4/21/15
- 9:10/mi4/28/15
- 9:11/mi1/06/15
- 9:11/mi11/15/16
- 9:12/mi1/08/15
- 9:12/mi9/21/15
- 9:12/mi5/07/15
- 9:15/mi11/23/18
- 9:16/mi11/18/15
- 9:17/mi11/04/18
- 9:21/mi9/24/15
- 9:22/mi10/26/16
- 9:23/mi5/13/16
- 9:23/mi11/06/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
déc. 23
déc. 23
43 °F
47% rh
37 °F
déc. 23
dimanche
Distance totale
3,11miles
Temps écoulé
29:26
3:06PM - 3:35PM
Allure moyenne
9:28minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,34mph
Calories
458
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
150bpm
132 - 164bpm
Cadence moyenne
182ppm
124 - 190ppm